We zijn gewend om onze emoties weg te duwen. Het kan niet, mag niet, te erg, nu niet, schaamte enz. Onder de deksel ofwel achter ons masker, “met mij is het goed, niks aan de hand, alles onder controle” Je bevriest als het ware. Of we laten het lekker naar buiten ontsnappen als een woede Lees meer overEmoties en vrede[…]

Ben jij iemand die al vele diëten en menig fitness programma’s gevolgd heeft? Met veel enthousiasme en zelfs doorzettingsvermogen deze hebt gedaan om dan te merken dat je toch weer terugvalt in oude patronen en verslavingen of hoe je het wilt noemen? JOJO effect. Dan nodig ik je uit om een traject te volgen van Lees meer overSTOP HET GEVECHT MET VOEDSEL[…]